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私はスポーツをするのも見るのも大好きです。スポーツ全般大好きで、種目やプロアマ問わずなんでも良く見るんですが、特にサッカーは大好きで、週末になると海外サッカーで寝不足気味になってしまうほどです。 そして草サッカーもしていて、ストレスの発散をしています。へたくそではあるんですが、やはり仲間たちと楽しく体を動かすとかなりストレスの発散になります。 草サッカーのおかげで、普段から体を鍛えようとかちょっと食べ過ぎに注意しようとかいった意識も出てきますし、健康にもいいと思います。 体を動かすと、食事もおいしいし体力もつくしで良い事尽くめです。ただ、あまりにもハッスルしすぎて怪我をしてしまうことだけは注意です。 頭の中では華麗なプレーをするつもりでも、体がついていかずに怪我をしてしまうことも結構あります。こないだも、足首をくじいてしまいました。 やはり、自分の体力と実力を踏まえながらスポーツを楽しむことが大切ですね。

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